Etikett

När vi kommer in i Dojon lämnar vi vår vanliga vardag och lägger hela vårt fokus på Träningen.

Dojo kallas den plats där vi utövar vår art karate. Ordet kan uttydas "platsen för studier" alternativt" en plats där Do (vägen) utövas.

Dojon har oftast en plats längst fram, Shomen där vår hälsningsceremoni äger rum. Denna del av lokalen är ofta utmärkt med ex. bild av stilens grundare och kalligrafi med Dojo kun (budord) Varje träning inleds med hälsningsceremoni vid Shomen.

Eleverna ställer upp till på rad efter grad framför Shomen och Sensei.

Hälsningsceremonin leds av den högst graderade eleven.

Mokuso = ögonen sluts för kort meditation
Mokuso yame = Meditation avbryts.
Shomen ni Rei = Eleverna bugar (Rei) mot Shomen
Sensei ni Rei = Eleverna bugar mot Sensei
Vanligtvis utför vi denna ceremoni stående.

Den kan också utföras i sittande ställning Seisa , Sensei avgör vilket.

Visa ödmjukhet och respekt för lärare, kamrater och karatekonsten.

Kom i tid till träningen.

Skulle du komma försent, buga (rei) i dörröppningen hälsa med ordet Usu.

Invänta Instruktörens klartecken att inträda i Dojon.

Innan man kommer in i dojon, skall dräkten vara påsatt ordentligt och bältet knutet.

Ingen elev får lämna dojon utan att först ha hänvänt sig till instruktören.

Invänta Instruktörens signal för ev. vatten paus.

Finger- och tånaglar skall alltid vara kortklippta, för att undvika skador.

Fötter, naglar och händer skall vara rena.

Mobiltelefon stängs alltid av innan man går in i dojon.

Halskedjor, armband, ringar etc. får inte bäras under träningen.

Dojon får ej beträdas med skor.

I dojon krävs ett korrekt uppträdande, samt att instruktörens anvisningar följs. Det läggs stor vikt på en god och stark träningsinsats och en respektfull inställning till karaten.

Under träning skall man inte tala med varandra.

Vill man fråga om något påkalla instruktörens uppmärksamhet genom att fråga Usu Sensei.

Tilltala alltid instruktören Sempai (1-2 dan) , Sensei ( över 3 dan ).

När vi hälsar på varandra använder vi ordet Osu.

Ordet Osu använder du också för att visa att du förstått.

Buga också lätt mot din partner innan ni börjar teknikerna mot varandra.